階段運動

生活の中で階段を登る

下半身の筋肉に良い運動ができました。계단운동

コメント3
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     기분 좋은 땀방울이요
     건강을 약속할 거예요.  
  • 계단 오르기로 하체 근력운동 잘챙기셨네요
    수고하셨습니다.
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    오늘하루도 계단운동 수고하셨어요 
    굿밤되세요 

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