쩡♡
속도를 조금 올리는 게 좋네요 저는 슬로우 러닝으로 아침 운동 챙겼어요.
最近のマスコミからたくさん出てくる話ですね 低速老化みんなを知っています ゆっくりと健康に老く行く方法少しずつ軽くジャンプしていくのもいいと思いますので、見てみましょう。
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コメント 6
- gunii
맞아요. 너무 걷기만 하는거 보다 살짝 뛰다가 걷다가 반복하는게 좋다고 하더라구요~~ 좋은 정보 감사합니다. 함께 저속노화해요~^^
- 똘망천사
녜 오늘아침에는 날씨가 많이 않추워서 바닷가에갔더니 모래사장 에서 뛰시는분들이 있더라구요 편안한 밤되세요
- 아침햇살77
이 추위에 대단하시네요. 환절기 건강 유의하시길 바랍니다
- 냥이키우기
열운하세요. 지치지 않는 끈기에 매번 놀랍니다
