今日の運動

오늘운동

今日は運動を終えました

25分走って、残りは歩きました。

雨が降っていたので、室内のランニングマシンで運動しました。

十分な水分補給も行います。

雨の水曜日を楽しくお過ごしください

コメント11
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    운동 수고 많으셨습니다
    편안한 밤 되세요
  • 걷기 수고하셨습니다
    굿밤되세용 
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    부지런한 운동 잘 하셨습니다. 
    건강한 운동 습관이십니다.
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    비가와서 실내에서 부지런히 운동하셨군요. 수고하셨어요. 
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     오늘도 만보 걷기 수고 많으 셨어요 편안한밤 되세요 
  • 잘하셨네요 
    즐거운 저녁시간 보내세요
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    운동 열심히 하셨네요 수고하셨어요 
    즐거운 하루 보내세요 
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    운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    운동 한 후 수분보충 중요하죠.
    편안한 오후 되세요 
  • 오늘 운동완료^^ 수고 많으셨어요.
    남은 오후도 편안하게 보내셔요.
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    운동 열심히 하셨네요.
    시원한 물 한 잔 드세요.

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