28日) 運動証明します

ジムにも行ってきました

階段も登ってくれます

ちょっとだけ回してくれてください(急に雨が降ってきたので)

最後はフラフープです。

 28일) 운동인증 합니다

ふくらはぎの筋肉もほぐさないといけませんね。フォームローラーです。

 

28일) 운동인증 합니다

私の目標は継続的な維持ですㅠ.,ㅠ

 

 お菓子が食べたい .....;;;

 

コメント13
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    운동 열심히 하셨네요~
    넘 수고하셨어요
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    운동대단하세요
    오늘도 건강하게 운동하시길 바래요 
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    운동인증 수고하셨어요 
    진짜 날씬하신거같아요
  • 꾸준하게 운동하시는 모습 대단해요~
  • 와우!! 넘 날씬하신데요! 키를 잘 모르지만..
    운동 꾸준히 응원합니다
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    우와 유지가 젤 어렵잖아요 
    대단하세요 
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    와우 꾸준한 운동 대단하시네요
    체중계 숫자가 너무 부럽네요 
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    날씬하시네요
    화이팅입니다^^
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    크으~~~~ 46.5키로면..저 중학교때 몸무게네요..
    앞자리 너무 부럽네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    과자 하나는 드셔도 되지 않을까요? 
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    체중이 저랑 앞자리가 다르시네요 ^^;
    꾸준한 유지 응원드립니다 
    
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    여러가지 운동 열심히 해주셨군요.
    다이어트는 유지가 더 힘든거 같아요. 화이팅하시길~
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    와 열심히 하셨네요  수고하셨어요 
    유지 화이팅입니다 
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    건강한 운공 하셨네요
    저도 야간헬쓰 가네용

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