ジムにも行ってきました
階段も登ってくれます
ちょっとだけ回してくれてください(急に雨が降ってきたので)
最後はフラフープです。
ふくらはぎの筋肉もほぐさないといけませんね。フォームローラーです。
私の目標は継続的な維持ですㅠ.,ㅠ
お菓子が食べたい .....;;;
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私の目標は継続的な維持ですㅠ.,ㅠ
お菓子が食べたい .....;;;