대단하시네요.ㅠ
전 퇴근하면 녹초가 돼서...
손하나 까딱못하는데.ㅠㅜ
운동해야하는데...마음만 가득이네요ㅠ
작누💓
뭐라도 하니 저도 속하나 봅니다~~ ㅠㅠㅠ
뭐든 병행하긴 힘든거 같아요~~
명잔걸
피곤 할낀데
직장인들 운동비율이 73.5%나 된다니 정말 대단한거 맞아요
영주
와 일하시면서 운동까지 하시는 분들~~너무 존경스러운데요 요즘은 건강위해 운동하시는분들이 늘어 보기 좋아요
이지혜
저도 8월 시작되자마자 운동을 시작했어요. 그동안 걷기 운동 위주로 했는데 코어의 힘도 기르고 근력을 키우기 위해 필라테스를 시작했어요. 확실히 운동하고 나면 안쓰던 근육을 사용해서 몸이 아프지만 건강해지는 기분이 들어서 좋더라고요. 주2회라 나머지는 집에서 실내자전거를 타면서 유산소도 해주고 있어요. 점점 나이가 들수록 운동의 중요성이 커지는 것 같아요.