下半身筋に良い階段を登る
完成しました。暑くて難しいですね〜
게단오르기 하면 숨이턱 막히더라구요 더울때 계단운동 고생하셨어요
하체 근력을 위해서 계단 운동 해주셨네요 계단 운동 언제나 화이팅입니다
건강을 위해 힘내셨네요~ 더운 하루였는데... 수고많으셨습니다
이거 힘들지요 그만큼 보람차요
운동 수고많으셨어요 좋은 시간 되세요
11月12日万歩完走[4]
下半身の筋力運動[6]
秋の空[0]
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11月8日満天宝完走[4]
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スリムな腕を作る[0]
オムクバ[5]
11月10日満天宝完走[3]
秋[3]
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10月29日万六天保完走[8]
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病院後期の投稿はされたのになぜキャッシュが獲得できないのでしょうか?[4]