朝のホームで始めました。
少し動かしても暑いです。
蒸し暑いです。
가족이 함께 할 수도 있어요. 좋은 유산소 운동이지요.
별도 도구가 없어도 되죠. 짧은시간 운동도 가능하구요
상쾌한 아침을 여는 스트레칭이네요.뻐근한 근육 풀어주는 스트레칭 좋아요
홈트 수고하셨어요 오늘 젤 더운날 이네요 시원하게 건강하게 보내세요
홈트 수고많으셨어요 건강한 하루 되세요
11月12日万歩完走[5]
下半身の筋力運動[6]
秋の空[1]
私はゆったりとした週末を過ごしました。[6]
11月8日満天宝完走[4]
朝はサンドイッチで食べました。[10]
秋の秋のようですが、暑いです。[11]
浦項[8]
秋[4]
朝の食事で二ついいですね![3]
椅子に座るとき[2]
くまウナギ[2]
聖心堂ドンカスオムライスもおいしいです。[3]
隠されたドングリでしょうか? ㅎㅎ[4]
オムクバ[5]
11月10日満天宝完走[3]
コア運動[3]
週末の醍醐味は配達です。[8]
10月29日万六天保完走[8]
腹筋を作る[7]
ジャンプ運動[7]
祝日はよく過ごしましたか?[8]
病院後期の投稿はされたのになぜキャッシュが獲得できないのでしょうか?[4]