今日も涼しくて快適な朝です
3キロ間休まず走ることに成功
1キロ7分以内で平均ペースが出ました^^
ゆっくり走ることに慣れてきました😊🥹
息子の寮に送る日😆
良い一日をお過ごしください
コメント26
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コメント年をとるにつれて、下半身の筋肉は健康と体力の維持に本当に重要な役割を果たしました。 いつも頑張って健康的なダイエットを続けてほしい^^231026.11.11 - 02コメント久しぶりに友達も会い、地元のお祭りで活気のある週末を過ごしていたら本当に幸せでした。 人々の間でエネルギーを得て癒す時間は、ダイエットや日常の大きな活力所になります。 楽しく暖かい日常のレビューを共有していただきありがとうございます。 充電されたエネルギーで今週も頑張ってください^^411026.11.08
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