バナナをすりつぶします。
最初に冷凍しておいたバナナを取り出し、数粒のクコの実と一緒に
交換します
少し水も入れないとよくすりつぶせません。
バナナをたくさん入れても一つ半です。クコの実7粒を入れました。
甘くておいしいです
ブルーベリーをたくさん入れると、美味しい漢方の味がする気がしますね（笑）
肌にも良くて〜 一食としても満足です
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