朝、子供たちを登校させる前にゴミを捨てた後
30分のランニングと6000歩を達成しました
朝を活用すれば確かに一日が長くなります。
러닝 멋져요! 전 이번엔 넘 더워서 이번 기수는 패스하게여 ㅎㅎ 화이팅입니자!
러닝과 걷기 수고하셨어요 아침활용 좋네요
벌써 개학했군요~~~ 저희앤 낼 모레인데.. 학교 보내고 저도 루틴좀 세워야겠어요...
30분 러닝과 6천보 걷기 수고하셨습니다
러닝에 걷기까지 벌써 완료하셨네요 ㅎ 수고하셨습니다~
6천보도 많은 거에요^^ 더위조심하시고 셤셤하세요
下半身の筋力運動[6]
私はゆったりとした週末を過ごしました。[6]
隠されたドングリでしょうか? ㅎㅎ[5]
週末の醍醐味は配達です。[9]
浦項[8]
10月29日万六天保完走[8]
11月12日万歩完走[5]
秋[4]
11月8日満天宝完走[4]
朝の食事で二ついいですね![3]
11月10日満天宝完走[3]
コア運動[3]
聖心堂ドンカスオムライスもおいしいです。[3]
腹筋を作る[7]
秋の秋のようですが、暑いです。[11]
病院後期の投稿はされたのになぜキャッシュが獲得できないのでしょうか?[4]
朝はサンドイッチで食べました。[10]
久しぶりに体験しました。[10]