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運動後はタンパク質を摂取しなきゃね

 

 

運動後はタンパク質を摂取しなきゃね

 

植物性たんぱく質でしっかりとりますね

ひよこ豆の豆乳〜

塩を入れなくても作れます

香ばしい味がとても良いですね〜

少し薄いよりは濃い味が好きです

安心しますね

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コメント 4
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    땡땡이
    운동 했으면 단백질 섭취해줘야지요
    단백질 매우 중요합니다ㅎ
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    비니비니
    운동후에 단백질 섭취도 잘 하셨네요
    단백질도 잘 챙겨야한다지요
  • 굿맨
    병아리콩 두유 완전 대박이네요! 😍 소금 없이도 이렇게 고소하다니, 진한 맛으로 든든하게 챙길 수 있을 것 같아요. 나도 도전해봐야겠어요! 💪
  • 쩡♡
    식물성 단백질 병아리콩 두유
    고소하고 담백하고 든든하죠~
    오늘도 잘 챙기세요