담율로
김치랑 고구마는 환상의 궁합 입니다 ㅋ
どうも炭水化物をあまり摂りすぎていたようです
適度な炭水化物をどのくらい摂ることにしました。
今日の昼食は何を召し上がりましたか？
私はトウモロコシとサツマイモです☺️
1
0
コメント 16
땡땡이고구마 동치미 김치랑 먹음 맛나지요. ㅎ 맛있게 드셨네요
더달달고구마가 좀 팍팍했는데 동치미와 함께라 좋았어요
은하수점심으로 고구마와 옥수수로 잘 드셨어요 전 정식 먹었어요
- 더달달
맛난 점심 드셨네요 굿주말되세요 😆
안레몬적당한 탄수화물 중요하지요. 점심으로 옥수수와 고구마 좋네요. 좋은 하루 보내세요
- 더달달
자꾸 탄수화물을 줄이려고 해서 의식적으로 먹고 있어요. 굿주말되세요
비니비니고구마랑 김치 같이 먹음 맛있죠 적당한 탄수화물도 먹어야죠^^
- 더달달
맞아요~ 넘 강박 가지지 않으려고요!
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌간식으로도 좋은데 점심으로 건강식이네요
- 더달달
어느 정도 먹었더니 배불러서 좋았어요 잘 먹었네요
이지혜고구마와 김치라니 환상의 조합이네요^^ 저는 요즘 식이조절 중이라 점심에 나물반찬과 삶은 달걀 2개 먹었어요! 그랬더니 너무 배가 고프네요ㅠㅠ 아무래도 퇴근해서는 저도 고구마로 탄수화물 보충해야겠어요.
- 더달달
에고 그러셨군요 점심이 하는 일이 많아서 쉽게 배고프죠! 오늘도 파이팅입니다
- 쩡♡
고구마와 김치 좋아용^^ 옥수수도 함께 적당한 탄수화물 잘 챙기셨어요.
- 더달달
감사합니다 앞으로도 열심히 해볼게요