감사와행복
시금치에 이런 많은 효능이 있는지 몰랐네요 우리집 밥상에는 늘 시금치무침이 올라오는데 잘 챙겨 먹는거 같네요 정보 감사합니다
お父さんがほうれん草をたくさん掘ってくれましたね。
今日の野菜の下ごしらえの束縛（笑）
家事もやっぱり忙しいです〜
おいしいほうれん草をどうやって食べたらいいでしょうか？
甘くて栄養もたっぷりです
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コメント 10
- 닥리버스
시금치네요 대목땐 금금치가 되는 시금치
- 쩡♡
혈당음식으로 시금치 좋다는 건 알고 있었는데 효능이 더 많네요. 직접 캐신거라 더 맛있겠어요~^^
- 원희
시금치 얻어 오셨군요 저흰 파만 잔뜩 주셨네요 ㅋ
- 작누💓
저도 어제 마트에 갔는데 파릇파릇한것이 싱싱해 보여서 2단 사왔는데 아직 요리를 못했어요~~ 잘은 못하지만 내일 시도해봐야겠어요... 시금치에 대한 효능 알려주셔서 고맙습니다!!
- 비니비니
시금치 한가득이네요 금손이시라 맛나게 해드시겠지요ㅋ
- 땡땡이
시금치로 김밥도 싸도 되고 지금치 된장국도 끓여도 되고 시금치 나물도 좋고 해먹을게 너무 많지요 불고기에 시금치 넣어서 드세요ㅎㅎ
- 오둥씨
시금치가 혈당을 내려주는 효과도 있고 아이들이 먹으면 좋은 효능도 있지요 올해 시금치 요리 자주 해먹게되네요
- 깐데또까
시금치 직접 키우셔서 주신건가봐요 싱싱하니 맛있게 생겻는데요~ 무쳐도 먹고 시금치 된장국도 해먹음 맛있지요
- 임★선
아하 시금치가 혈당을 내리게 해주는 효과가 있다고요.. 내일부터는 잘 챙겨 먹어야겠네요.