ストレッチが必要な瞬間
全身がべたべたして気持ち悪いㅠㅠ
仕事中にたまに立ち上がって脚や肩の筋肉をほぐすと、体が軽くなります。
背骨の健康にも良いです
さあ、みんなで今すぐストレッチタイムだ
스트레칭도 꾸준히 해야해요 안해주니까 몸이 너무 뻐근한거 잇죠
스트레칭은 건강에 좋죠화이팅입니다
오늘도 꼭 해주려고요 좋은 하루 되세요
스트레칭 필요하지요 잠도 보내버리고요ㅎ
오늘도 스트레칭 해야지요 좋은 날 되세요
스트레칭 자주 해야지요 유연해지고 싶어요
저도 몸이 각목이라 유연해지고 싶어요 좋은 하루 보내세요
스트레칭 한번씩 해주면 좋죠 저도 지금 좀 해야겠어요
생각날때마다 해주면 좋은거 같아요 좋은 하루 보내세요
스트레칭 하루에 몇번씩 해야해요 얼마나 몸이 굳어있는지 알게되네요
맞아요 자주 할 수록 좋은거 같아요 좋은 하루 보내세요
스트레칭 해야되는데 운동할때 그냥시작해요 어떨땐 담도 걸려서 고생하죠
아 담걸리면 넘 고생이에요 좋은 날 되세요
좋은 습관이에요 스트레칭 굿입니다
감사합니다 오늘도 시원한 하루 되세요
그러게요. 중간중간 펴줘야되더라구요. 안그럼 굳고 아파요ㅠ
안그럼 몸이 굳는 느낌? 좋은 하루 보내세요
안그래도 엄청 뻐근하던참이에요ㅠ 본김에 스트레칭 해봅니다 ㅎㅎ
와우~ 본김에 저도 커뮤할때 많이해요 ㅎ
계속 앉아있다 보면 스트레칭 필수지요. 시간 날때마다 스트레칭 해주기 중요합니다.
한번씩 움직여 줘야하더라구요 좋은 하루 보내세요
일하다가 중간에 스트레칭으로 몸을 쭉쭉 늘려주면 시원하고 개운하죠 한거랑 안한거랑은 틀리긴해요 잘하셨네요
완전 시원해요 다르더라구요
한번씩 일어나서 스트레칭도 해주고 해야하는거 겉아요
그래야 근육이 덜 뭉치더라구요 좋은 하루 보내세요
계속 앉아만 있으면 온몸이 찌뿌둥하니 한번씩 일부러 움직여주는것도 좋은것 같아요
맞아요 찌뿌등 그 잡채 좋은 날 되세요
사무실에서 웅크리고 있으면 진짜 온몸이 아플때도 있죠 ~ 날씨 안좋고 하거나 미세먼지 많은날이 더한듯 해요
한번씩 해주면 좋더라구요 좋은 하루 보내세요