땡땡이
양배추 가득하네요 미역국도 맛있겠네요 맛있게 드시고 오후도 즐겁게 보내세요~~
空腹の後に何を食べればいいのかな~~
いつも悩んでいるけど🤔今日は
昨日煮て食べ残した黄太豆腐わかめスープ
もう一度煮て〜わかめがとても柔らかくて
干し鱈が入るとスープがさらにおいしくなりますね。
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最近キムチの代わりに食べているキャベツの和え物
キムチがなければならない私は塩分を少し
これが選んだものでしょうね😄
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オリーブオイルでキャベツの千切りを炒めながら
卵一つポン!! キャベツと卵のフライ〜少し胡椒
まき散らしてくれて〜🙂 そしてご飯はパロゴクル米です
昼食も健康的でしっかりと美味しくいただきました😁
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コメント 24
감사와행복양배추가 다욧에 좋지요 파로곡물밥 당뇨에 좋은걸로 알고있는데 잘 챙기셨네요 황태미역국도 시원히니 맛나겠네요 맛있게 드셨지요 즐건 오후시간보내세요
냥식집사네~~ 건강하게 잘 챙겨먹으려고 하고 있어요. 양배추는 진짜 매일 먹지만 질리지 않네요.
- 오둥씨
와웅 오늘은 양배추가 메인이네요 볶아도 맛이 좋고 양배추 김치가 식감이 또 좋거든요 ㅎㅎ건강하게 드셨네요^^
- 냥식집사
양배추 맛도 좋고 든든하니 좋지요. 생으로도 볶아도 쪄도 맛있는게 양배추인것 같아요.
양진경우와 완전 건강식단이네요 양배구 가득한 건강식사 맛있게 드셨지요 양배추 김치는 어떻게 만드는건가요
- 냥식집사
네~~ 건강식으로 맛있게 잘 먹었어요. 양배추 김치 만들기는 어렵지 않아요. 검색하면 다양하게 나오더라구요.
- 깐데또까
수분도 가득 아삭하고 포만감도 가득한 양배추도 드셔주셧네요 따뜻한 미역국도 함께 드셔주시 잘하셧어요
- 냥식집사
양배추 자체가 포만감도 있고 든든하니 좋아요. 미역국도 두부와 황태가 들어가서 더 맛있네요.
Lynn양배추의 화려한 변신이네요 ㅎㅎ 양배추무침이 특히 맛있어보이는데요~ 밥반찬으로 최고겠어요
- 냥식집사
양배추무침 맛있어요. 매일 양배추를 먹다보니 다양하게 만들어 먹게 되네요.
안레몬건강 밥상이네요. 양배추 올리브유에 계란 넣으니 맛나는 요리탄생입니다. 잘 보고 갑니다.
- 냥식집사
네~~ 건강하게 먹으려고 하고 있어요. 양배추와 계란은 조합은 아주 굿입니다.
- 해피혀니
건강식단으로 잘 챙기셨네요 보는 것만으로도 건강해지는 듯해요
- 냥식집사
네~~건강하고 맛도 좋고 든든하네요. 매일 양배추 챙겨먹고 건강챙기고 있어요.
찌니양배추 건강한 음식이지요 맛나게 잘 챙겨 드셨네요
- 냥식집사
양배추 건강에 아주아주 좋지요. 매일 챙겨먹으니 건강해짐이 느껴지네요.
써니점심때 맛있는 건강식 드셨네요 양배추는 뭘해도 맛있는것 같아요 오늘도 즐거운 하루 되세요
- 냥식집사
양배추 생으로 먹어도 찌고 볶아도 넘 맛있지요. 건강하게 잘 챙겨먹었습니다.
지영도영우와 영양가득 식단이네요 즐건 불금보내세요
- 냥식집사
든든하게 잘 먹었어요. 한끼는 건강하게 먹으려고 노력해요.
박금주양배추 많이먹으면 위장에도 좋고 다이어트에도 도움이 되는 거 같아요 맛나게 드세요
- 냥식집사
네~~저도 꾸준히 먹다보니 도움이 되기는 하네요. 이제 주식이 되어버렸네요.