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(お得なヒント) 目に関する普段のモニターやスマートフォンの見過ぎで目が乾燥したときのコツ

普段からコンピューターをたくさん見て、スマートフォンもたくさん使います

見る人が多いでしょう。私もずっと目が乾いています。

目がかゆくて不快だったので、ずっと手でこすっていました。

これが症状がひどくなったので眼科に行って知った事実です。

薬局に行けば目薬を売っていることは皆さんご存知でしょう。

しかし、この目薬は目が痛いときだけ使うものだと誤解している方々もいます。

ほとんどの人がそうだと理解しています。点眼薬を使わない人はコンタクトレンズです。

書く方はこの部分に限定されると思います。

この目薬は普段から使っても良いそうです。

普段から長時間モニター画面を見ていて目がゴロゴロし始めたら、その時に薬局で買った

目に少し目薬を差して、数分間休んで目をリラックスさせてください。

この目薬を差すと、普段休めない目も意図的に休めることができるようになります。

この目薬を差す行為によって、まず目が緩み、そのついでに目薬を差すことになります。

休憩時間も取ることができます。 この点眼薬をさす習慣だけを身につければ

小さな習慣ですが、目は必ず良くなると断言します。

私だけの小さなコツでした。何事も小さなことから始めよう!!

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コメント 17
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    즁주
    병원에서 처방받은 안약을 계속 쓸 수 있는지는 몰랐네요 감사합니다
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    립살리스
    눈건강꿀팁잘보고 갑니다
  • highway032
    건조할 때 안약넣어야겠어요 정보 감사합니다
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    까루
    눈 건강이 정말 중요한데요~ 모니터 저도 오래 바라보고 있어서
    쉬게 해주는게 ㅍ필요할 듯 해요
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    선쟈
    오호 작은 습관으로 자리 잡으면 눈 건강에 확실히 도움이 될 것 같아요!
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    연뿌엥
    감사합니다.
    참고할게요 :)
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    clare
    눈에 좋은 정보 공유해 주셔서 감사합니다.
     저도 가끔 인공눈물 넣어주고 있어요.
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    나나
    저도 눈이 많이 안좋아졋어요
    한번 관리해봐야겟러요
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    seabuck
    그러게요. 작은 거라도 습관을 갖는게 중요한거 같아요.
    정보 감사드려요
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    뚜민엄마
    약국 안약을 평소에 자주ㅈ넣어도 된다구요
    너무 자주 넣으면  안되는거 아닌가요
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    김민정
    안약 인공눈물 사놓고 증상이 좋아서 안쓰고 있어요.
    안약은 의사의 처방대로 하는게 좋을것 같아요.
  • 펭하잉
    처방받은 안약 계속 써도 되겠네요! 좋은 정보이네요~
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    슈머니즘
    그렇게도 사용하나봅니다. 끌팁이네요 감사합니다
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    민재 혜민 ❤
    저도 인공눈물 쓰고 눈찜질팩도 시간나면 하고 있어요. 조금이라도 도움되겠죠
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    포도팡
    평소 자주 넣어줘야겠습니다 감사합니다.
  • 해피혀니
    오우! 꿀팁 감사합니다.
    안약 구매해야 겠어요.
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    손승환
    그렇군요.
    저도 수시로 안약을 넣어줘야겠네요..
    뭐든지 조그만 것에서부터 시작하자.!!