白内障について知りたいのですが 私は個人的に私たちの体にとって重要な臓器は目だと考えているので、目の運動も頻繁に行おうと思います。 私は普段から視力が良くないのですが、白内障の前兆症状や良いサプリメントはありますか? ルテインは大丈夫ですか??