脂性肌（オイリー肌）のケア方法を教えてください

こんにちは

私は40代後半の男性です。顔に皮脂（脂）がひどく、洗顔後30分経つと脂がべたつきます。最近では頭皮までべたつきます。朝に髪を洗い、夕方に髪に触れると手に脂がつきます。どう管理すればいいでしょうか。