您好 我是一位四十多歲的男性,臉上油脂(粉刺油)很嚴重。洗臉後30分鐘左右,油脂(粉刺油)就會變得油膩。最近甚至連頭皮都變得油膩。早上洗完頭,到了晚上摸頭髮,手上都會沾到油脂(粉刺油)。請問我該如何進行護理?