(悩み) 歯列矯正後の保定装置はいつまで続けるべきですか？

私は歯列矯正を始めてから約12年が経ちました。

矯正をほぼ2年半行い、その後も維持装置をつけ続けています。夜寝るときに装着する維持装置はもう長い間していませんが、歯の内側に複数の歯をつなぐ金属線の維持装置はまだつけています。しかし、時間が経つにつれてこの金属線が外れたり切れたりして、歯科に修理に行かなければなりません。硬い食べ物や弾力のある食べ物を食べると、いつの間にか破損してしまいます。でも、この金属線のために自分の好きな食べ物を我慢できません…注意しているつもりでも、ちょっと油断した隙に壊れてしまいます。

矯正が終わった後も維持装置を一生つけ続ける必要がありますか？ある歯科医院では10年以上経ったら取り外しても構わないと言いますし、私が矯正を受けた歯科医院ではできるだけ一生続けるようにと言われました。ㅜㅜ最初に矯正を始めたときに、こんなアフターケアが面倒だとは思いませんでしたㅜㅜ

矯正を終えた方で保持装置を外した方はいらっしゃいますか？どれくらいこの不便な装置をつけ続けなければならないのか悩んでいます。これのせいで歯石もたまりやすくて...不便なことが一つや二つではありませんね。