므찌당당
저는 저녁에만 치간칫솔과 치실사용하는데요, 안쓰면 뭐가 끼인거 같고 찜찜해요. 루틴처럼 만들어보세요,, 이젠 매일 안쓰면 찝찝하네요
日常の悩みですね
これだけは守ってくださいね
私も抜かさず毎日3回くらい歯磨きをしています。
病院に行くたびに、歯間ブラシとデンタルフロスで歯のケアをしっかりと行うようにと必ず言います。
しかし、忘れやすくてちょっと面倒ですね。
歯ブラシだけでは歯の管理が十分できないので、やるように勧めているのですね。看護師さんが必ず伝えてくださいます。
毎日デンタルフロスや歯間ブラシを使っていますか？
いくつか種類がありますが、私はフロスを使おうと思います。
しかし、週に一度くらいしか行わないそうです。
毎日やっていますか？
それとも、毎食後にしてくださいか？
これをやらないわけにはいかなくて、そうします〜
教えてください
代替案はありませんか？
職場やオフィスでこれをやるのはちょっと気が引けますね
家に帰ると子供たちの世話をして家庭生活に没頭してしまい、うまくいかないことが多いです。
季節の変わり目の健康に気をつけてくださいね〜
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コメント 14
- 땡땡이
치실 매일 사용하지요 특히 밤에 마무리 양치할때는 무조건 사용해요
- 냥이키우기
그러시군요 저는 이게 잘 안되네요
- mhuii
치실 사용 매일 꾸준히 해주고 있어요~ 치아건강에 좋아요
- 냥이키우기
그러게요 앞으로라도 열심히 해야겠어요
- 담율로
치간치솔은. 저는 한번도 안써봤어요. 치실만하네요
- 냥이키우기
치실로 입 크게 벌리고 그러기보다는 치간 칫솔이 유리 할 듯 요.ㅎ
- 깐데또까
저는 저녁때 잠들기 전 마지막 양치할때 치간칫솔과 치실로 마무리 이빨을 닦아요 이빨사이사이 더 꼼꼼하게 치과에서 의사쌤도 그리한다고 하셔서 저도 그리하고 있어요
- 냥이키우기
네 치과가면 가장 먼저 듣는 이야기입니다 치간칫솔..
- 이혜진
저는 양치 후에 치실을 꼭 사용하고 있어요. 예전에 치과쌤이 양치 후에도 음식 찌꺼기가 남아 있을수 있으니 치실을 나중에 사용하라고 하시더라구요^^ 칫솔 근처에 치실이나 치간칫솔 비치해 두시고 사용하시면 좋을 듯해요.
- 냥이키우기
예 준비는 해놓았고 양치는3번 꼭 하는데 이게 잘 안 되네요
- OK
1주일에 한번요? 그건 거의 그냥 안 하는 거나 다름없는😂 치과에서 치실을 매일 하지 않고 어쩌다 가끔 하는 건 고춧가루 낄 때만 양치하는 거와 똑같다고 말을 해준게 기억나네요. 매일매일, 하루에 1~2회 해요. 평소에 안 하셔서 집안일을 이유로 번거롭게 느껴지는거지 그냥 양치질 할 때 하면 되는 거라 어렵지 않답니다. 지금부터라도 시작해 보세요.
- 김대박
저도 시간적 여유가 되질 않아서, 저녁 마무리 단계에 치실, 치간치솔 다 사용해요! 치과의사분도 저녁 식후 이후에, 한번만 해줘도 괜찮다고 하더라고요. 매일 꾸준히 하는게 중요하다고 해요.