땡땡이
그치요 방학이라 힘들지요 그리고 이제 씨름할때가 되었지요ㅠㅠ
最近、頻繁に頭が痛くなります。
もしかして子供たちと相撲をしたからかな（笑）
しっかり管理しましょうね😁
頭痛の原因によって対処法が異なる場合があります。一般的な頭痛に対するいくつかの方法は次のとおりです：
1. 休息：ストレスや過労が原因の場合、静かな場所で快適に休息を取ることが役立ちます。
2. 水分摂取：脱水による頭痛の可能性があるため、十分な水を飲むことが重要です。
3. 温湿布または冷湿布：緊張型頭痛には首や肩に温湿布が効果的であり、片頭痛には冷湿布が効果的である可能性があります。
4. 鎮痛剤の服用：イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの一般的な鎮痛剤を服用できますが、頻繁に頭痛が起こる場合は専門家に相談することをお勧めします。
5. 食事：食事を抜くと低血糖による頭痛が起こる可能性があるため、規則正しく食事をとることが望ましいです。
頭痛が続いたり悪化したりする場合は、専門家の診察を受けることが重要です。
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コメント 16
- 깐데또까
애들 방학때가 되면 이상하게 두통이 자주 생기죠~^^ 두통에좋은방법 감사합니다
- 담율로
푸하하하 맞습니다 맞아요 ㅋㅋ 관리잘해보아오ㅡ
주여니2머리아프시군요 ㅎ 맛있는거 드시고 좀 쉬세요~
- 담율로
네네 그럴게용 ㅋ 감사합니다 ❤️
지영도영두통~~ 신경쓸때가 많으면 확실히 두통도 심해지더라구요
- 담율로
그런거같아요 스트레스도 잘 관리해야 겠습니다
- 초코빵쟁이
얼마전부터 두통이 종종 오더라구요.ㅠㅠ 약을 먹어야 할 만큼... 나이들어서 그런가하고 조금 슬펐는데 .. 신경쓸일이 많아서 그런거같기도하네요.ㅎ
- 담율로
의사선생님께서 두통약 먹는거 그렇게 큰의미없다면서 머리아플때 주저없이 먹으라고하더라구요
임★선잠을 많이 못 자면 머리가 많이 아프더라고요.. 깊이 잠을 잘 수 있는 시간을 한 번 체크해보세요.
- 담율로
네네 마자요마자요 숙면 ㅠ 푹자는게 최고의 보약이랬는데ᆢ 푹자고싶네요
써니한번씩 저도 두통 올때 있어요 그럴땐 기분좋은 일을 생각해 보시면 좀 나아지려나요 그래도 심하면 약 한번 드셔도 되겠어요
- 손승환
머리가 아플때 유용한 정보 감사합니다 ㅎㅎ 저도 요즘 두통이 심했는데 참고하겠습니다 건강하세요
은하수스트레스 받으면 두통이 더 심해지는거 같아요 스트레스 관리 잘하고 편해지면 좋겠어요
오늘도 화이팅^^~양육 스트레스는 참 힘들지요. 그래도 잘 극복하시기 바래요