健康診断の準備

ワンプレップ 1.38 体験記を始めます。

午前5時のアラームの音で起きて、水と薬を準備します。

1. 最初にAとBを水230ミリリットルに混ぜて、10分間飲みます。
2. 次に、水460ミリリットルにCを入れ、20分かけてゆっくりと飲みます。
3. 2回目はAとBを水230ミリリットルに混ぜて、10分間飲みます。このとき、座って飲むよりも歩きながら飲む方が腸の運動に良いそうです。
4. 次の工程でまた水460ミリリットルにCを加え、20分かけてゆっくり飲みます。このときCは生水が飲みにくいときに混ぜて飲むレモン味のもので、飲むのが苦手な場合はただの生水だけでも構いません。
5. 便秘の人は水を一杯多く飲みます
6. 最後にガス除去剤を二つ飲めば終わりです
7. 1時間で終わる工程だったので簡単でした
8. 次はわかりますよね？何度かトイレに行き、外出の準備を整えて病院へ向かいます。車は持っていかず、タクシーに乗って行きました。