Bangun karena suara alarm pukul 5 pagi dan menyiapkan air serta obat-obatan.
Pertama, campurkan A dan B dengan 230 mililiter air dan minum selama 10 menit.
Selanjutnya, tambahkan 460 mililiter air ke dalam C dan minum perlahan selama 20 menit.
Campurkan A dan B kedua dengan 230 mililiter air dan minum selama 10 menit. Saat minum, berjalan kaki lebih baik daripada duduk diam karena baik untuk gerak usus.
Sebagai langkah kedua, tuangkan lagi 460 ml air mineral ke dalam C dan minum perlahan selama 20 menit. Pada saat ini, C adalah campuran rasa lemon yang dicampur dengan air mineral yang sulit diminum langsung, tetapi jika merasa tidak nyaman, Anda juga bisa minum hanya air mineral saja.
Orang yang mengalami sembelit disarankan untuk minum satu gelas air putih tambahan.
Akhirnya, dengan meminum dua penghilang gas, semuanya selesai.
Prosesnya selesai dalam satu jam, jadi cukup sederhana.
Selanjutnya, Anda pasti tahu, berapa kali Anda masuk dan keluar dari kamar mandi, menyiapkan diri untuk keluar, dan menuju ke rumah sakit. Anda tidak membawa mobil, melainkan naik taksi.