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Rispondi alle domande sulla salute e vinci il 100%💌 | 46° Answer King🤍

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passeggiata del giovedì

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passeggiata del giovedì

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Allenamento al sonno profondo a casa

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Formazione serale a casa

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Ultimi passaggi giovedì

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Anche oggi ho finito la camminata senza arrendermi~~💪

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Allenamento a casa con pranzo

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Esecuzione completata ✔️

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Cerca Babbo Natale (10.000 passi)

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Completa il tuo allenamento mattutino con Tabata

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passeggiata mattutina

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Stretching mattutino

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Acqua per il digiuno e probiotici

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passeggiata mattutina

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Stepper completo👍

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Mercoledì 3/12 Camminata di 10.000 passi

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Stretching prima di andare a letto

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È da un po' che non mi alleno

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Ho fatto un allenamento a casa che mi ha permesso di dormire profondamente per la prima volta da un po' di tempo~~♡

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Bisogna prendere il raffreddore in fretta quando è nelle prime fasi~~♡

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