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Concludere l'allenamento mattutino con il metodo Tabata

Concludere l'allenamento mattutino con il metodo Tabata

 

Dopo aver percorso 10.000 passi

Sciogliere i muscoli tesi con il metodo Tabata

Ho terminato il mio allenamento mattutino.

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commento 3
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    영진왕빠
    만보 걷기 후 홈트 체조로 뭉친 근육 잘 풀어 주셨네요 이제 좀 편하게 쉬세요
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    담율로
    타바타로 마무리 잘하셨어요 
    수고하셨습니다 
  • 쩡♡
    오전 운동 잘 마무리 하셨네요. 
    수고하셨어요