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Formazione di base a casa

Due o tre serie di esercizi per rafforzare i muscoli addominali da fare a casa in un pomeriggio di relax.

Me ne occuperò io.

 

Formazione di base a casa

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commento 4
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    담율로
    코어근육 중요합니다 
    응원합니다 힘내세요 
    • 쩡♡
      scrittore
      코어를 강화하는 근력 운동 챙겨줬어요.
       감사합니다
  • immagine del profilo
    아침햇살77
    홈트 너무 좋아요  
    초보도 얼마든 따라 할 수있는 운동이지요
     
    • 쩡♡
      scrittore
      틈틈이 챙길 수 있는 홈트 할 수 있어 좋은거 같아요.감사합니다