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Completa il tuo allenamento mattutino con Tabata

Completa il tuo allenamento mattutino con Tabata

 

Dopo aver percorso 10.000 passi

Sciogliere i muscoli tesi con il metodo Tabata

Ho terminato il mio allenamento mattutino.

 

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commento 5
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    다다
    마무리 운동으로 홈트까지 
    훌륭하게 잘 해내셨네요 수고하셨습니다
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    지은
    오전운동 마무리로
    타바타 수고하셨습니다 ^^!
  • 쩡♡
    전신 타바타 효율적인 운동이라서
    좋네요.잘 챙기셨어요.
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    카시오페아1015
    오전운동 마무리 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    우블리에
    20초 운동 10초 휴식을 짧지만 강력한 
    인터벌 운동인 홈트 타바타로 지방 
    태우기 잘 하셨네용