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Formazione serale a casa

Formazione serale a casa

 

Gita serale a casa

Ho fatto un allenamento di forza per la parte inferiore del corpo di 5 minuti!

 

La forza della parte inferiore del corpo gioca un ruolo molto importante per la salute e la vitalità generale, compreso l'equilibrio corporeo e la regolazione della glicemia.

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commento 8
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    들꽃7
    하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동으로
    저녁 홈트 잘 해 주셨네요
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    우블리에
    초보자도 쉽게 따라할수 있는 탄탄한 하체 만들기 홈트 하시고 건강 잘 챙기셨네염
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    샤이너스
    저녁홈트 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    하제 집중 근력 운동 수고하셨어요.
    피로 회복하는 시간 되세요 
    
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    행복한일상
    어제도 하체 근력 운동 잘 해주셨네요
    오늘도 홈트 잘 해주세요
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    냥이키우기
    홈트요
    혼자서도 잘할 수 있는 운동이지요 
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    겸손한데이지
      대단해요. 
    날씨 상관없이 매일 실천하네요.