이동윤
담배 10년 피다 끊었습니다. 담배는 특정한 계기 없으면 못 끊습니다. 본인이 건강상 안 좋다거나 이런 걸로는 별로 계기가 안됩니다. 아파도 피는 사람은 계속 있으니까요. 가족 분 중 간접흡연으로 인해 누구하나 아파야 정신차릴듯 합니다.
Consigli per chi ha smesso di fumare~~
2023.06.17 19:16
controllo suggerimento rottame
Smettere di fumare sembra davvero molto difficile.
Lo sposo non fumava, ma ha iniziato a fumare un po' alla volta.
Alla fine, pensava che fosse dannoso per la salute, quindi ha smesso di fumare con impegno per un po' di tempo e sembra che non abbia più fumato fino a un certo punto.
Tuttavia, sembra che abbia ricominciato a fumare dopo pochi mesi e ora fuma circa un pacchetto al giorno.
Anche se parlo di smettere perché non mi piace il cattivo odore di sigaretta e penso che faccia male alla salute, sembra che non riesca a farlo facilmente.
Anche i bambini continuano a parlare di smettere di fumare, ma non li ascoltano.
Devi decidere tu stesso di smettere di fumare, anche se ti rimproverano da vicino, ormai non rispondi più.
Per favore, condividete i vostri metodi su come avete smesso di fumare.
Perdere la salute e smettere di fumare non serve a nulla, ma la volta scorsa avevo smesso perché la mia salute era un po' peggiorata.
Quando si sente meglio, ricomincia a fumare.
Consigli per coloro che hanno smesso di fumare.
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commento 21
- 초보아줌
저희 신랑도 좋아하던 지인형이 폐암으로 돌아가시고 장례다녀오고 끊었네요 그전에만해도 스트레스보다 담배가 낫다고 피던 사람인데 우울증도 오고 힘들게 끊었습니다
- 뷰리플
맞아요 아직 심각성을 모르면 스트레스보다 피는게 낫다는 말을 하는거 같아요. 언제 정신차릴지.
- 치웅
금연은 정말 참는거 빼고는 없다고 해요!! 금연 홧팅 응원해요
- 뷰리플
끊는게 아니라 참는거란 얘기 들었네요. 아이한테는 담배는 절대 안된다고 얘기하고 있어요
- 쿠로미
정말 어려울것 같아요 금연 ㅠ 경험이 없어서 뭐라 드릴말씀이 없네요 ㅠ 남편분께서 부디 잘 끊으시길 바라요
- 뷰리플
그러게요 요즘 금연하시는 분들 많으시더데. 어찌해야 끊을지.
- 정마담
신랑 금연중이에요~본인은 금연이 아니라 끊는중이라네요 ㅎㅎ절대 못할거 같은 금연이었는데 30년 담배와 빠빠이하는 모습보고 참 대견하다해야할지~기특하다해야할지~~ㅋㅋ 신랑은 몇년전 전자담배로 바꾸더라고요~몇년을 전자담배를 피웠어요~그럴바에야 끊지 싶었는데도 못한다니 그래..하고 참견안했어요~연애할때 얘기했더니 잔소리함 더 핀다고 하길래 그뒤로 얘기 안했거든요~그러더니 작년어느날 나 담배 안핀다..안핀지 2달쯤 됐어...그러더라고요~집에서는 안피니까 또 전자담배로 바꾼후론 퇴근해오면 나가기 귀찮다고 안나간지는 좀 됐으니까 그러려니했거든요~ 어떻게 끊을 생각을 했냐니까 애들이랑 나가면 몰래 숨어 피우는데 자꾸 걸리다보니 좀 안좋더래요~몰래 핀다고 피지만 애들 크니 알더라고요~아빠 담배 피러갔구나.. 본인몸에서 나는 냄새도 별로고요~그래서 안피워야겠다 생각으로 처음2달은 주머니에 넣어다니고 그다음엔 차안에 담배를 놔뒀데요~남들은 다 없앤다는데 그럼 또 사게 될거 같아서 보고도 안피우는게 맞지않나 싶었데요~한 3달쯤 차에놓고 다니다 이젠 버려도 안사겠구나 생각되서 과감히 버렸데요~그뒤론 안피우고 있어요~이제 15개월 됐네요~이젠 입에서 냄새 안나고 몸에서도 냄새가 다 빠진거 같데요~ㅋㅋ 그래서 넘 좋다네요~ 담배는 본인 생각이 젤 중요한거 같아요~ 맘대로 안되는 일이기도하고요~ 속상하시겠지만 잔소리는 효과가 없는거 같아요~ 금연에 꼭 성공하심 좋겠네요~
- 뷰리플
의지가 대단하시네요. 아이들 생각해서 끊으시다니 멋있으세요
- 다우니향기
금연 진짜 힘들지요 계기가 없으면 불가능한거같아요 자기 스스로 뭔가 있어야 끊더라구여
- 뷰리플
본인 의지가 제일 중요한거 같아요. 그런데 아직 생각이 없는거 같네요
- 달남99
금연은 독한 마음이랑 강한 동기가 있어야 해요. 주변에서 아무리 얘기해도 말 안들어요
- 뷰리플
맞아요 아무리 얘기해도 안 듣는거 같아요. 아휴~한숨만 나오네요
- 이하린
본인이 크게 결심을 먹어야해요 그것 말곤 진짜 답이없어요
- 바다사랑태양
건강이 않좋을 땐 금연하셨다 다시 피우신다면... 정말 금연이 힘드신 것 같습니다. 안타갑지만 지켜보는 수 밖에요...ㅠㅠ 본인이 금연을 결심하셔야 하는데...ㅠㅠ
- 녹천
저도 습연자지만 어럽네요 계기와 의지 복합적인 게 필요한것 같아요
- 지폐메이커
건강이 안좋아 죽는구나 현실이 되어야 끊어요. 건강검진 자주하세요. 뭐라도 안조은 결과 나오면 바로 끊어요.
- 펭하잉
정말 어려운 것 같아요. 본인이 느껴야 하더라구요 충격 요법 이런거 필요하려나요...
- 케이스
본인이 느껴야 금연을 하실 타입이신가 봅니다. 와이프와 아이들이 그렇게 얘기해도 안들으시는 거면 외부자극은 한계가 있단 소리죠.
- 임★선
금연은자기가결심해야되는데.. 주위에서도 도와줘야 될것 같아요.. 좋은하루보내세요