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Allenamento a casa di oggi

 

Allenamento a casa di oggi

 

Oggi, tra gli esercizi di potenziamento della parte inferiore del corpo di Cash Home Training...

Ho svolto un allenamento di forza per la parte inferiore del corpo della durata di 5 minuti.

 

 

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commento 8
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    비니비니
    토요일 홈트 수고하셨습니다
    오늘도 홈트 잘 해주세요 
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      눈부신날
      scrittore
      매일 다른 루틴으로 홈트를 하니 매일 해도 지루할 틈이 없네요
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    카시오페아1015
    아체 집중 강화운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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      눈부신날
      scrittore
      나이가 들수록 하체 근육이 중요하다고 그래서 근력운동 열심히 하고 있답니다
  • 쩡♡
    하체 홈트 수고하셨습니다
    건강한 시간 되세요. 세
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      눈부신날
      scrittore
      좋아하는 홈트 프로그램이라 일주일에 서너 번은 하고 있는 루틴이랍니다
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    애플
    하체집중 근력운동 
    수고하셨어요 
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      눈부신날
      scrittore
      홈트로 상체와 하체 근력운동을 번갈아 하면 좋더라구요