logo

Salire le scale

Concludo la giornata con un allenamento mattutino e salendo le scale.

Questa è la routine che seguo per l'allenamento della parte inferiore del corpo.계단 오르기

0
0
commento 4
  • immagine del profilo
    카시오페아1015
    계단오르기 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • immagine del profilo
    영진왕빠
    새벽 운동 끝내시고 계단 오르기로 집까지 오셨군요 근력 운동도 자연스럽게 하셨고요
  • immagine del profilo
    담율로
    계단오르기 인증하셨네요 하체근육 키우기 화이팅 입니다 
  • immagine del profilo
    비니비니
    하체운동으로 계단오르기 잘 마무리 하셨네요
    수고하셨어요