์์ง์๋น
์ด๋ํ ๋ ๋ ํ๊ฒ ์์นจ ์ ๋์ จ๋ค์ ํ์ํ๋ฌผ๊ณผ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ์กฐํฉ์ด ์ข๋ค์
Dopo l'allenamento mattutino, ho mangiato uova calde, latte di soia e patate dolci.
Ho fatto la valigia in modo semplice.
Reintegrare carboidrati e proteine.
0
0
commento 4
- ์นด์์คํ์1015
์ด๋ํ ๊ฑด๊ฐ์ ์์ฑ๊ธฐ์ จ๋ค์ ์ข์ํ๋ฃจ ๋ณด๋ด์ธ์
- ์ดํ์ง
์์นจ ์ด๋ ํ์ ํ์ํ๋ฌผ๊ณผ ๋จ๋ฐฑ์ง ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ฑ๊ฒจ ๋ ๋ ํ๊ฒ ๋์ จ๋ค์.
- ๋น๋๋น๋
์์นจ์ด๋ํ์ ๊ณ๋๊ณผ ๊ณ ๊ตฌ๋ง, ๋์ ๋ก ์ ๋์ จ๋ค์