선쟈
보통 1.5리터 말하지 않나요. 근데 이게 신장이 안 좋으면 또 안좋다고 무조건 좋은 건 아니래요
¿Hasta qué punto debo beber agua con Inner Beauty...?
2023.06.21 14:52
controllo suggerimento rottame
He oído que es bueno beber mucha agua con Inner Beauty.
¿Hasta qué punto se debe consumir agua para una ingesta adecuada de líquidos?
Tal vez porque normalmente no bebo mucho agua.
Incluso beber 500 ml en realidad es muy difícil para mí ㅠㅠ
¿Cuánto se debe comer para considerar una ingesta adecuada de líquidos?
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commento 14
긴에스패트로예전엔 2리터 먹어야 한다고 했던거 같은데 요즘엔 많이 먹는게 무조건 좋은건 아니라고 하더라구요~ 평소보다 조금 더 챙겨먹는다 생각하시고 드시면 되지 않을까요? 전 약 때문인지 1리터 정도는 꾸준히 챙겨먹고 있어요
펭하잉2리터 정도 먹어야 했나봐요. 최소 1리터는 챙겨봐야겠네요 ㅠㅠ
립살리스저도 물마시기가 습관이 안되어 있어서 그래도 1리터는 마셔 주려고 노력하고 있어요
- 펭하잉
습관이 너무 안되어서 힘들어요 1리터 도전해봐야겠어요
보리콩까미저도 그냥 물마시는게 힘들드라구요,, 저도 커피줄이고 물마셔야 겠어요
- 펭하잉
저도 커피는 잘 마시는데 물은 왜이렇게 힘든지 모르겠어요
- 머랭이
보통 1~2리터 정도 마시지않나요? 의식하고 마시면 더 못마시겟더라구요
- 펭하잉
의식하면 더 못먹겠더라구요 ㅠ 보통 1리터는 먹어야하는군요
- 보라
물은 사람마다 필요양이 다르대요 2L 먹으라고 하긴하는데 보통 1.25~1.5 정도면 괜찮다고 하네요
김지우원래 물을 잘 안드시던 분이면 갑자기 늘리지 말고 조금씩 천천히 늘리는게 좋을 것 같아요
- 에멘탈
전 2리터씩 마시는데 이게 사람마다 다르더라구요. 마시면서 한번 피부랑 건강, 소변 이런거 지켜보세요
- 샤르데냐
저는 2리터는 몸에 부담이 되는거 같아서 1.5리터정도 마시려고 노력해요