안레몬
일하면서 집중력이 부족한거 아닐까요? 구체적으로 어떤 증상이 생긴건지 글에는 안나와있어요 마음이 불안하다던지 집중력이 계속 떨어져서 실수가 발생한다는지? 지금봐서는 정신과 상담보다는 오늘 해야할 체크리스트를 만들어서 실수를 줄여나가는게 어떨까요
요즈음 제가 저 스스로 혼자만 바빠하면서 정신을 차려야지 하면서도 못차려서 직장 내에서 잦은 실수를 종종 합니다. 그렇게 된지는 최소 2개월 이상 지속 된 것 같습니다. 마음이 급한 건지 어떤 건지는 잘 모르겠지만 정신 차려야지 하면서 차리는 건 불과 몇 주 가지 못 하고 다시 또 실수를 하곤 합니다. 자기의 마음은 자기가 잘 안다고는 하는데, 솔직히 저도 제가 왜 이러는지 도통 모르겠고 답답한 마음뿐입니다. 이와 관련해서 진지하게 정신건강의학과의 상담이 필요한지 궁금합니다.
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- 행복한일상
혹시 자주 까 먹으시나요? 건망증 일수도 있으세요 심하시면 상담 받아보세요
아하사람은 누구나 실수를 할 수 있어요. 근데 2개월 지속되었다 하니 실수의 원인을 찾아보는 게 좋겠어요. 같은 이유인지 다른 이유인지요.
R=VD건망증인 건 아닐까요? 그로 인해 자책하시는 것 같아요 상담보다는 메모해보세요
케이스예전과는 다른 인식이 많이 퍼진 것 같아요. 용기를 가지고 방문해야 합니다.