Le mie unghie sono diventate più sottili

Le mie unghie stanno diventando più sottili e continuano a rompersi ㅠㅠ

Di tanto in tanto applico un rinforzante per unghie.

Ho sentito dire che le unghie in gel proteggono un po' le unghie in queste situazioni. È vero? Non si indeboliscono con il tempo?