(Domanda) Il collagene a basso peso molecolare è davvero efficace?

콜라겐 용량이 중요한데요 
드시는 비비랩 콜라겐은 1200mg인가 들어 있는거 같아요 
유튜브 보면 콜라겐이 2000mg 이상 매일 꾸준히 먹는게 중요하다고 하더라구요 
전체 다 흡수되어 활용되지 않더라도 콜라겐 생성을 자극하는 부과적인 효과도 기대할 수 있대요
용량 큰걸로 바꿔보시는것도 좋을거 같아요
단 용량 큰게 위장 부담이 될 수 있으니 여러가지 고려해서 검토해보세요 

이지혜

저도 콜라겐 꾸준히 먹어봤는데 사실 눈에 띄게 달라지는 건 잘 모르겠더라구요. 처음엔 피부 좋아지겠지 하고 기대했는데, 효과가 느껴지지 않으니까 계속 먹어야 하나 고민됐어요. 주변에서도 콜라겐은 사람마다 차이가 크다고 하더라구요. 어떤 사람은 피부가 좀 탱탱해졌다고 하고, 어떤 사람은 전혀 모르겠다고 하고요. 저도 결국엔 식습관이랑 수분 섭취를 더 신경 쓰는 게 낫겠다 싶었어요. 너무 큰 기대보다는 보조 정도로 생각하면 좀 편한 것 같아요.

들꽃7

저도 이제품 작년에 1년 복용해봤는데 피부 효과는 잘  모르겠네요^^그냥 몸에 나쁘지 않고 미미하게라도 효과있겠지 하면서 복용했어요 그래도 드시는게 더 좋지 않을가요

You&나☆슈기☆

저도 먹다말다 하고있는데
진짜 효과가 있는건지 궁금한데요.
그래도 안먹는거보단 낫지 않을까요?^^

케이스

사실 콜라겐도 그렇고 다른 것도 마찬가지로 알고 있습니다 건강기능식품이라는데 어떤 효과를 반드시 내 주는 건 아니거든요 그걸 먹고 색깔을 보시는 분들도 있겠지만 아예 아무런 효과도 없나요 안도 많아요 일단은 약품이 아니고 식품이기 때문이죠 다른 걸로 바꿔 보시는게 어떨까 싶습니다 효과가 없었다면 말이죠

왕눈이

저도 먹고있어요
길게먹어야효과본대서

콜라겐을 먹고 직접적인 효과를 느끼기는 어려운 것 같아요.. 그래도 몸에 해로운게 아니니 먹으면 나쁠 건 없을 듯 합니다.

말해뭐해

콜라겐은 '꾸준함'이 관건이라고 하던데, 사실 눈에 띄는 효과 보긴 어렵죠.
그래도 안 먹는 것보단 낫겠지 하고 먹는 마음, 완전 공감됩니다!

이수경

콜라겐은 식후에 바로 드시는 것이 좋다고 들은것 같아요. 눈에는 안보여도 알게 모르게 몸에 도움이 되겠죠.

피부가 좋아지기 위한 목적이라면 콜라겐 영양제보다는 음식물 섭취가 더 나을 것 같아요!

찌니

콜라겐은 개인차가 커서 효과를 못 보셨다는 후기도 많아요.꾸준히 드셨는데 변화가 없다면, 다른 브랜드나 성분을 가진 콜라겐으로 바꿔보시거나, 콜라겐 흡수에 도움을 주는 비타민 C를 함께 섭취해보는 것도 방법이에요.

오키드

이걸로 피부가 좋아지지는 않겠죠 ㅎㅎ
사실 영양제는 진짜 효과있는게 드문 거 같아요~