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Routine del lunedì mattina

Sono tornato a casa dall'allenamento mattutino e ho bevuto un bicchiere di acqua e limone a stomaco vuoto, prendendo anche degli integratori alimentari. Il clima è freddo, ma rimanete in salute. Buon lunedì.

월요일 아침 루틴

commento17
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    므찌당당
    레몬수 해먹는다고 사다놓고는 냉장고행이네요
    저도 한잔씩 마셔봐야겠어요
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    행복한일상
    월요일도 건강 루틴 실천 잘 해 주셨네요. 화요일도 건강을 위해서 잘 실천 해 주세요
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    샤이너스
    루틴 잘챙기셨네요 
    굿밤되세요 
  • mhuii
    루틴 잘 챙겨주셨네요
    좋은 하루 되세요
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    감사와행복
    scrittore
    네 감사합니다 
    즐밤되세요 
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘 아침에도 건강루틴 잘 챙겨드셨네요 
    행복한 오후 되셔요 
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    감사와행복
    scrittore
    신나게님 감사합니다 
    추운날씨에 감기 조심하시고 따뜻한 밤되세요
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    지은
    공복에 레몬수가 좋다고 하더라구요 ^^
    거기에 루틴도 있으시군요~
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    감사와행복
    scrittore
    네 전 레몬수 마신지 오래되었는데 항산화 효과와 노폐물 제거에도 도움되서 꾸준하게 챙겨마시고있어요 감사드리고 굿밤되세요 
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    강미형
    월요일 아침루틴 잘챙기셨네요 
    좋은하루 보내세요
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    감사와행복
    scrittore
    네 감사합니다 
    미형님 따뜻한 밤되세요
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    영주
    아침에 운동부터  넘 훌륭한 루틴이네요 ㅎㅎ 건강한 하루 되셔요
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    감사와행복
    scrittore
    영주님 감사합니다 
    나이가있다보니 건강위해 꾸준하게 루틴 실천중입니다 굿밤되세요 
    
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    다다
    한주시작 오늘도 건강루틴 잘 챙기셨습니다~
    건강한 오후 되시면 좋겠네요 
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    감사와행복
    scrittore
    다다님 감사합니다 
    추운날씨에 감기 조심하시고 즐밤되세요 
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    비니비니
    아침운동후에 레몬수랑 영양제 잘 챙겨주셨네요
    추운날씨에 꾸준히 드시고 건강 챙기시길 바랍니다 
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    감사와행복
    scrittore
    비니비니님 감사합니다 
    아침 루틴 실천하고 건강 잘 챙겼습니다 
    비니비니님도 루틴 잘 실천하셨지요 추운날씨에 감기 조심하시고 따뜻한 밤되세요