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Leg cramp

Lately, my leg occasionally cramps and even causes pain.

 

Everyone, please make sure to stretch properly before and after exercise, or else, like me, you'll experience side effects.

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commento 11
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    뚱1
    스트레칭이 문제일수도 있고 허리가 문제 일수도 있다고 생각이 듭니다. 자주 증상이 발현되연 정형외과 꼭 가보세요
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    SKY0118
    맞아요 스트레칭 중요해요
    저는 쥐가 잘 나서 해야 하는데 쉽지 않네요
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    하늘
    다리아프지면 병원은필수지요
    화이팅입니다 
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    ♡♡
    운동하기전에는 꼭 스트레칭이
    필수입니다~!!
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    구시렁
    저도 그렇게 쥐가나요.
    밤에도 깨네요.
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    미니제이
    스트레칭 해야하는데
    잘안하게 되네여 ㅠ
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    현명한자
    저도 저번에 고생했지 뭐예요
    스트레칭 잘 해야겠어요
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    케이스
    운동 시작전, 종료후에 스트레칭 꼭 해주는게
    좋은 것 같아요~
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    김민정
    너무 무리하지 마세요.
    다리 마사지도 자주 해주세요.
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    편지한통
    디스크 문제는 아닌가요? 
    다리저림이 있으시다니 걱정이네오
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    지폐메이커
    스트레칭 거의 안하는데
    이제보터라도 해야겠네요