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Dubbio) Le spalle non si sollevano bene~

Non è sempre stato così... uff

Ultimamente, sollevare le braccia è diventato molto più difficile.

Pensavo fosse solo una malattia professionale perché si tratta di un lavoro che richiede molto uso delle braccia e il sollevamento di oggetti pesanti...

Nonostante abbia smesso di lavorare e stia riposando...

Mi fa male il braccio..

Diventa sempre più difficile sollevare le braccia...

Anche togliersi i vestiti non è facile...

È una cosa come la frozen shoulder?

Faccio stretching di tanto in tanto... cosa posso fare di più per far meno male al braccio...ㅜ

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commento 5
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    ..💕하니
    오십견보다는 견관절일수  있으니 정형외과를 가보세요
    저도 어깨가 깊숙하곳 어딘가가 뻐근해 팔을 들수도 없다가 치료 받고는 지금은 괜찮습니다
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    시골아해
    회전근개쪽 문제일 수도 있어요. 제 엄마가 회전근개파열로 어깨도 못 올리시고 뒷짐도 제대로 못져서 병원가니 어깨 연결부위, 즉 회잔근개 파열이 온 지 오래돼서 그런거라더군요. 초기에 빨리 잡지 않으면 수술 들어가야 할 수도 있어요. 수술은 어렵지 않으나 뒷관리와 회복이 엄청 힘든 수술입니다. 
    언능 가셔서 엑스레이 찍어보시길 권합니다. 
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    프카쟁이
    갑자기 팔 안들리고 그러시면 오십견일 확률이 높아요.. 
    정형외과 가셔서 진료 받아보세요.. 오십견 생각보다 빨리 낫지 않아서;;;
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    냥냥이
    갑자기 그런 증상이 있다면 병원 방문하셔서 원인을 아시는게 중요 할것 같아요. 팔을 많이 쓰면 일시적으로 아플수도  있지만 혹여 방치 하다가 더 큰문제가 생기면 안될거 같아요.
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    이수민
    오십견같은데요 저도 그랫거든요
    도수치료받고 스트레칭 많이 했어요
    어느순간 안아파지긴 했는데 꽤.오래갔어요