라라리
요가같은 운동은 어떠세요? 자세교정 하면서 좀 나아지지않을까 해서요
현대인들의 고질병이겠지만 질문드려요
사무직인 남편이 결혼하고 전체적으로 살도 많이 쪘지만 특히 목뒤에 살이 많이 두꺼워 졌어요 만져보면 살이 딱딱해요 얼굴 작고 팔다리는 가늘어서 남들이 보면 날씬해 보일 정도지만 배도 많이 나왔어요
목 뒤 살 때문인지 어깨 통증이 심해요
도수치료 받아도 그때 뿐이고..어떤 치료를 받아보면 좋을까요?
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commento 13
미니미니민체중조절을 좀 하셔야 될 거 같아요 운동재활도 좋구요
ㄱㅅㅇ체중조절이 답이겠죠? 젊을땐 진짜 뼈밖에 없었는데 어쩌다 이리 됐는지
꿈굽는사람뒷목통증은 목 삔것과 같나봐요 그래서 자세가 필요해요
- ㄱㅅㅇ
목 뒤에 살때문에 불편하대요 자세교정이 필요 하겠네요
김유진저는 수영도 괜찮았어요 자유형 많이 하고 어깨를 많이 돌린까 어깨도 풀리고 뒷골도 안당기더라구요
- ㄱㅅㅇ
아...수영도 좋겠네요 물에서 하는 운동이 좋긴 하나봐요
- 제라늄
근육이 뭉쳐있는 것 아닐까요? 통증까지 있는 것 보면.
- ㄱㅅㅇ
근육인지 지방인지.. 어깨랑 목이랑 아프대요
쑥쓰1004저도 너무 아픈데 자세 때문인 것 같더라구요. 정형외과 가보신거죠?
- ㄱㅅㅇ
가서 도수치료도 여러차례 받아봤는데 별로 모르겠다는군요ㅠ
- 김민정
한자세로 오래 있는거 아니지요? 자세 자주 바꿔주라고 하던데요.