라라리
요가같은 운동은 어떠세요? 자세교정 하면서 좀 나아지지않을까 해서요
这是现代人的顽疾，但我还是要问一下
作为办公室职员的丈夫结婚后整体体重增加了很多，尤其是后颈部的脂肪变得很厚，摸起来脂肪很硬。脸小，四肢细长，别人看起来很苗条，但肚子也变得很大。
可能是后颈的软组织引起的，肩膀疼痛很严重。
即使接受了手法治疗，也只是暂时的……有什么治疗方法比较好呢？
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komentar 13
미니미니민체중조절을 좀 하셔야 될 거 같아요 운동재활도 좋구요
ㄱㅅㅇ체중조절이 답이겠죠? 젊을땐 진짜 뼈밖에 없었는데 어쩌다 이리 됐는지
꿈굽는사람뒷목통증은 목 삔것과 같나봐요 그래서 자세가 필요해요
- ㄱㅅㅇ
목 뒤에 살때문에 불편하대요 자세교정이 필요 하겠네요
김유진저는 수영도 괜찮았어요 자유형 많이 하고 어깨를 많이 돌린까 어깨도 풀리고 뒷골도 안당기더라구요
- ㄱㅅㅇ
아...수영도 좋겠네요 물에서 하는 운동이 좋긴 하나봐요
- 제라늄
근육이 뭉쳐있는 것 아닐까요? 통증까지 있는 것 보면.
- ㄱㅅㅇ
근육인지 지방인지.. 어깨랑 목이랑 아프대요
쑥쓰1004저도 너무 아픈데 자세 때문인 것 같더라구요. 정형외과 가보신거죠?
- ㄱㅅㅇ
가서 도수치료도 여러차례 받아봤는데 별로 모르겠다는군요ㅠ
- 김민정
한자세로 오래 있는거 아니지요? 자세 자주 바꿔주라고 하던데요.