È possibile con una dieta o con l'agopuntura?

Ciao

Quando lavoravo in passato, un collega ha fatto una dieta a base di erbe, quindi ho consigliato anche a mio fratello di provarla, ma i ricordi sono un po' sfocati.

A quel tempo, un collega aveva perso 10 chili con un estratto di erbe tradizionali. Tuttavia, per il mio fratello più giovane che va spesso in bagno, penso che sia meglio usare le pillole o l'agopuntura. Qualcuno ha avuto successo con la perdita di peso tramite l'agopuntura? Quante volte alla settimana bisogna farla? Il collega che beveva l'estratto non beveva acqua dopo le 10 di sera, ma sono curioso se ci sono restrizioni anche per l'agopuntura.