Scaling e sbiancamento dei denti

La pulizia dei denti viene solitamente raccomandata dal dentista ogni sei mesi, ma poiché è fastidiosa e faticosa, sto pensando di farla circa una volta all'anno. Mi chiedo cosa ne pensiate tutti.

Poiché anche con l'ablazione dello smalto non si ottiene un effetto sui denti ingialliti, sto valutando se considerare anche un trattamento sbiancante.

Per favore, dammi un consiglio.