Usi sempre il filo interdentale dopo ogni pasto?

식사 때마다 치실을 사용하기는 어려운거 같아요 
저는 저녁 식사 후에는 꼭 치실을 사용하려고 해요 치실부터 사용한 후 양치질을 하면 좋다고 하네요 
치아 간격이 넓은 곳에는 치간치솔을 사용하면 더 도움이 되구요 치간치솔도 치수별로 여러 종류라서 종류별로 구비해서 사용하고 있어요 

저는 치실보다 치간칫솔이 편해서 치간칫솔 하는데 
치아 사이가 넓어지는 것 같더라구요 
매 식사후마다 치실해야하는건 아니라고 합니다 
일반적으로 하루1번 자기전 치실 사용이 중요하네요 
고기, 섬유질 많은 음식 먹고는 추가로 사용해도 좋습니다 
너무 자주, 세게하면 잇몸에 상처날 수 있으니 조심 하세요 

이지혜

저도 매번 식사 후 치실을 쓰는 건 사실 쉽지 않더라고요. 저는 하루에 한 번 자기 전에만 꼼꼼히 치실을 사용하고, 평소 식사 후에는 가능하면 치간칫솔이나 물로 헹구기 정도로 대신하고 있어요. 회사나 외출 중에는 치실 사용이 부담될 때가 많으니, 작은 치간칫솔을 가방에 넣어두고 잠깐씩 쓰는 것도 편하더라고요. 완벽하지 않아도 하루 한 번이라도 꾸준히 하는 게 치아 사이 관리에는 도움이 되는 것 같아요.

임★선

치실 사용은 치아 건강에 큰 도움이 됩니다.
습관화하면 충치 예방에도 좋아요.

찌니

치실을 매 식사 후마다 하기는 현실적으로 어렵습니다. 치과 전문의들도 하루 한 번, 취침 전에는 반드시 꼼꼼히 하길 권장합니다. 자는 동안 세균 번식이 활발하기 때문입니다.
​치아 사이 간격이 넓다면 치간칫솔이 훨씬 효과적이고 편할 수 있습니다. 외출 시에는 양치만 하되, 저녁에만 집중 관리하셔도 충분하니 너무 부담 갖지 마세요!

ㅂㄱㅎ

치과갔는데 치간칫솔을 더 추천하시더라고요. 
치실은 거의 매번했었는데, 이시림과 통증때문에 갔더니 치실줄이라고 하셨어요.

뽀또

저는 꼬박꼬박 빼먹지않고
해주고있어요

마오병

치실하면 아무래도 치아 건강과 충치 예방에는 좋은 게 분명하죠. 그런데 식사할 때마다 매번 치실하기가 너무 번거로워서 못하는 사람들도 많은 게 사실이고요. 근데 치아 건강을 생각하신다면 적어도 하루에 한 번 저녁에는 치실을 하면 좋을 것 같아요.

숲과 나무

반갑습니다.
하루에 3번 정도는 식사를 하고나서
시간이 지나서라도 양치질을 하곤 합니다.
그리고 시간적 여유가 있는 밤에는
치간칫솔을 사용하곤 합니다.

그럼요~ 매번 합니다~ 외출할 때는 못 하지만요 사무실에서도 하고.. 집에서도 합니다

우블리에

치열이 고르지 않거나 잇몸질환이 있으시면 식사후 꼭 해주시는게 좋아요 
치실사용은 식사후 양치질 하기전에 
하는것이 효과가 더 좋다고 하네요.
매번 할수 없다면 최소 자기전에라도 꼭 해주시는게 좋아요.치간칫솔도 써 봣는데 휴대하기도 편해서 저는 치실을 사용하고 있어요.조금 번거롭더라도 건강한 나의 치아를 위해서 하는게 좋은거 같아요.^^

안레몬

현재 칫솔만으로 치아가 제대로 관리되느냐가 우선일것 같아요. 전 양치만 꼬박 3번 하는데 치과 검진시 치아 관리 잘되고 있다고 해서 추가로 치실 치간칫솔은 안씁니다. 검진시 꼭 선생님께 물어보세요

애플

저도 치간치솔 사용하고 있어요 
되도록 양치후 매번 하려고 하네요
확실히 하다보니까 안하면 찝찝하고
음식물도 남아있는거 같아 챙기고 있어요 

꼬영이

저도 항상  양치후 치간 칫솔 사용하고 있어요. 
이사이 낀 이물질들 제거 하려면   꼭 사용하시는걸 추천해요~

뷰리플

저도 하루 한번 정도만 하네요.
매번 하는게 좋겠죠?

지은

저는 이사이에 낀것들
제거 해주느라고 꼭 하고있어요 ^^

행복한일상

치과에서도 치실 사용 하라고 권장 하세요 치아건강을 위해서 사용 하시는게 좋아요