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Storie di salute

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10.000 passi [5]

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Passi del venerdì [7]

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Spuntini salutari [6]

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pane ai mirtilli [4]

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Latte al caffè eh [12]

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Esercizio salutare di camminata^^ [5]

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succo di cavolo [4]

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12.000 passi [10]

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Oggi ho raggiunto di nuovo i 10.000 passi, idratandomi ogni volta che ne avevo l'occasione.... haha [5]

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passeggiata del venerdì [6]

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allungamento [5]

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succo di cavolo [4]

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Allenamento di equilibrio a casa [4]

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Allenamento per la parte inferiore del corpo da fare a casa [4]

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Salire le scale [4]

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Passo finale [5]

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Ho la sensazione che il tempo voli ogni volta che giro pagina. [4]

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In una giornata calda, non c'è niente di meglio di un piatto di rinfrescanti spaghetti di grano saraceno freddi. [4]

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Fare una passeggiata dopo pranzo [4]

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Gelatina leggera [6]

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