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Storie di salute

Abitudini che drenano il magnesio
2025.02.13 14:59
controllo 207rottame 0

Ho iniziato per aiutare un sonno profondo

È una buona abitudine assumere magnesio.

Se assunto prima di dormire, il magnesio aiuta anche a rilassare i muscoli.

Si dice che aiuti a dormire bene.

 

Il magnesio che hai curato in modo così sano

Abitudini quotidiane che si dissolvono lentamente

Dovrei forse cercare di ridurre questa abitudine... o forse non dovrei farlo.

 

마그네슘 푹푹 빠지는 습관

 

 

 

 

마그네슘 푹푹 빠지는 습관

 

 

마그네슘 푹푹 빠지는 습관

 

마그네슘 푹푹 빠지는 습관

 

마그네슘 푹푹 빠지는 습관

 

마그네슘 푹푹 빠지는 습관

 

 

 

 
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commento12
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    오늘도 화이팅^^~
    마그네슘이 중요하긴하지요.
그래도 줄일수 없는것들이 많아 한숨이네요
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    김민정
    마그네슘이 필요하군요
정보 도움되요
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    명잔걸
    마그네슘이 잠들기전에 먹으면 근육이완에도 도움이 되는군요 그리고
숙면에 도움이 되는거 정보 감사해요
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    안레몬
    그나마 탄산 커피 끊어서 다행이네요. 빵 좋아하는데 끊기 힘들지요ㅜㅜ
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    비니비니
    영양제 꾸준히 먹고 
다른 건강하지 않은것들 하면 소용없는거네요
전 우짜나 ㅋㅋ
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    초코빵쟁이
    탄수화물도 좋아하고
탄산도 좋아하고
스트레스에도  취약하고...
마그네슘이 쭉쭉 빠지겠네요.😢
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    서여사
    마그네슘 참고할게요
감사합니다 ㅎ
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    땡땡이 
    참 하지 말라고 하는거 하고 싶어요. ㅎ
마그네슘 지켜야지요
커피를 마셔야 하는데🤔🤔🤔
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    주여니2
    마그네슘 잘 챙기셨네요
참고할게요
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    깐데또까
     음~ 숙면을위해  마그네슘을 챙겨주기 시작을햇는데
 술과 커피를 못끓네요 ㅡㅡ;;;;;;;;
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    서나얌
    마그네슘 빠져나가기 좋은짓만 골라하는 저네요 
저도 챙겨먹을까봐요
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    강미형
    탄산과 커피 줄여야 겠네요
잘보고가요