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Storie di salute

🍛 (Miglioramento della steatosi epatica) Provate ad aggiungere tofu al riso fritto ~
2025.02.10 19:34
controllo 205rottame 0

 

Oggi, un uovo fritto con il tuorlo sodo e morbido

Mangio riso fritto con molte verdure per cena

 

🍛 (지방간개선) 볶음밥에 두부를 넣어 보세요 ~

 

 

Per favore, soffriggi solo cavolo, cipolla e carote.

 

 

🍛 (지방간개선) 볶음밥에 두부를 넣어 보세요 ~

 

Se schiacci il tofu e ne fai evaporare l'umidità prima di saltarlo in padella

Può essere messo nel riso fritto per un sapore delizioso, oppure sopra lo yogurt greco per un gusto molto aromatico.

Ho messo due pezzi di cremini tagliati finemente al posto del prosciutto cotto.

 

🍛 (지방간개선) 볶음밥에 두부를 넣어 보세요 ~

 

 

 

Le proteine contenute nel tofu favoriscono la rigenerazione delle cellule epatiche e aiutano a migliorare la steatosi epatica trasferendo i lipidi prodotti dal fegato nel sangue.
Inoltre, la lecitina è un componente essenziale nella composizione delle membrane cellulari, che previene l'accumulo di grasso nei vasi sanguigni e favorisce la scomposizione dell'alcol e l'eliminazione delle scorie.

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commento12
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    쩡희^^(소원💖)
    와  비쥬얼. 넘
맛있겠어요 
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    임★선
    두부에 이렇게 먹으니까 너무 좋을 거 같네요.. 이거 보니까 자도 볶음밥이 먹고 서 쉽네요..
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    이지혜
    볶음밥에 두부를 넣으면 더 고소하면서 든든할 거 같아요. 그리고 두부에 함유된 단백질이 지방간 개선을 돕는데 좋다고 하니 앞으로 볶음밥할 때 꼭 두부 넣어야 겠어요. 건강한 팁 감사합니다!
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    깐데또까
     두부넣은 볶음밥 건강에도 좋고 맛도 좋지요
 이쁜 반숙 계란이불이 살포시  이쁘게 덮고 있는데요 
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    푸른봄
    건강한 볶음밥 레시피네요.
두부도 넣어 건강식이네요 
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    땡땡이 
    볶음밥에 두부 넣어주셨네요
저도 두부 참 많이 챙겨 먹는데
건강에 너무 좋은 것 같아요
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    비니비니
    볶음밥에 두부는 안 넣어봤는데
넣어봐야곘네요 
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    임★선
    두부가 간세포두부가 간세포 재생을 촉진 준다 니 처음 알았네요.. 이렇게 볶음밥에다가 두부를 넣어서 먹는 거 또 좋은 것 같네요. 저도 해봐야겠네요.
  • mhuii
    두부 식감도 좋고 고소해서 좋아요~
건간한 식단 하셨네요
좋은 저녁시간 되세요😊!!
  • 쩡♡
    두부 볶음밥 맛나보이네요
한번 해먹어 봐야겠네요.
굿밤되세요~^^
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    애플
    두부넣어 볶은밥 만들면 지방간 개선에도
좋고 든든하고 맛도 좋겠어요
좋은 팁 기억할께요 ~
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    이재철
    아!지방간 개선에 두부가 좋군요 좋은 정보 얻어  갑니다