Pedalare su una cyclette al chiuso anche sotto la pioggia

1 ora del giornoFacciamo sempre esercizio con la cyclette indoor, senza uscire di casa, e possiamo farlo anche guardando la TV per non annoiarci. È possibile regolare l'intensità ed è un metodo molto valido sotto molti aspetti. Ha il vantaggio di poter essere svolto parallelamente ad altri impegni. Penso che l'esercizio per rafforzare i muscoli delle gambe sia il migliore.