Anche io ho accumulato grasso notturno, come gestite tutti voi il controllo del grasso notturno?

In origine avevo un metabolismo robusto.

Durante il lavoro negli anni '20, ho guadagnato 8 chili a causa dello stress

È stato ridotto automaticamente.

Ogni volta che vado in ufficio a causa dello stress legato al lavoro

Ho iniziato una dieta.

Dopo aver avuto il secondo figlio e aver vissuto il periodo più grassoccio della mia vita

Appena sono tornato, ho iniziato automaticamente a perdere peso.

Guadagno anche dei soldi mentre gli altri spendono soldi per dimagrire.

Mi è piaciuto molto perché ho perso peso automaticamente.

Il mio tipo di costituzione è cambiato in modo che non ingrasso facilmente.

Fino all'anno scorso...

Tutti dicono di avere grasso notturno...

Eh~~ cos'è quello???

E così...

Anche io ho preso peso con l'età

 

Sono sottile di ossa e quindi di solito non peso molto.

Il grasso nella parte inferiore del corpo è già abbastanza abbondante.

Durante le lezioni di nuoto, mi hanno spesso detto che le gambe sono più robuste di quanto sembri.

La nostra famiglia possiede una parte inferiore di elefante, haha.

Comunque, il aumento di peso notturno è iniziato a marzo di quest'anno.

Lavorare in orario regolare significa iniziare e pranzare verso le 13:30.

Ho mangiato molto più del solito a colazione e ho lavorato.

È stato l'inizio.

Improvvisamente, in un mese, ho iniziato a mettere su 2 chili.

La pancia sta crescendo e i vestiti stanno iniziando a diventare troppo stretti.

Quindi ho regolato un po' la dieta...

Come previsto, il peso che aumenta una volta non scende più

Continuo a mettere su peso

Ci sono davvero i grassi notturni!!!

Sono dimagrito di 2 chili a causa della malattia...

Torno di nuovo in due giorni~~

Anche se i vestiti sono scomodi e sembra che il corpo sia pesante...

Ora devo davvero accettare di vivere con il grasso notturno??

Il mio tasso di grasso corporeo è aumentato improvvisamente, quindi in realtà

È ancora un dilemma.

Percentuale di grasso corporeo e obesità grave

Ciao a tutti, come va con il grasso notturno???

Mi chiedo.